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最后，持续的学习和适应能力也是至关重要的素质。只有不断地学习和更新知识，才能跟上时代的步伐，应对不断变化的挑战。

总之，面对当代社会的挑战，内心的平衡、社会的支持和持续的学习都是至关重要的。只有不断调整自己的心态和行为，才能更好地适应当下，迎接未来的挑战。

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